今日はなんだか涼しいです

今日4日
曇り時々晴れ
東の風 くもり 時々 晴れ 日中の最高京都34度

 

おはようございます~!

今日はなんだか涼しいです!

最近暴飲暴食のし過ぎで太ってきたたかはしです。

今日来るときにどうすれば自分に強くなれるのか、と考えながら自転車をこいでいました。朝の筋トレとヨガを日課にしているのですが、その反面夜食べちゃうんですよね~~~朝自分に厳しくすると夜自分に甘くなっちゃうんです、、、、(´;ω;`)

 

これぞプラマイゼロ

夜も筋トレとヨガしようかしら

そろそろ海に行く日が迫ってきたので割とガチで焦ってます

誰かいい方法教えて下さ~~~~い